Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 24,18g | Białk: 56,30g | Węglo: 144,52g.
Śniadanie: Granarolo Latte senza Lattosio , Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Lindt Praline con Cioccolato al Latte e Morbido Ripieno, Fragole, Chiquita Banana, Spaghetti alle Vongole. Obiad: Cozze, Icemar Gamberi Argentini Sgusciati. Przekąski/Inne: Fragole, Mela. więcej...
|
|
1372 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|