Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
582 kcal
|
Tłusz: 23,36g | Białk: 33,07g | Węglo: 62,34g.
Śniadanie: Kuru Kayısı, Ceviz, Doğal Peynir, Yumurta, Roka (Roket), Kırmızı Domates. Lunch: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Lor Peyniri, Yoğurt, Bebek Ispanak. Obiad: Yoğurt, Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi akgunhallac
|