Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2010
|
122,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 49,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2010:
|
949 kcal
|
Tłusz: 64,00g | Białk: 72,00g | Węglo: 8,00g.
Śniadanie: JIMDN SAUSG CHEESE OMLET 2PK, Coffee, Half & Half, On The Go Iced Tea Mix. Obiad: Reduced Sugar Ketchup, Deli Deluxe American, wrapped, Ground Sirloin 90/10. Przekąski/Inne: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. więcej...
|
|
3436 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|