Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 68,23g | Białk: 78,69g | Węglo: 231,71g.
Śniadanie: Quaker Chewy Granola Bars - S'mores. Lunch: Kroger Mini Twist Pretzels, Frigo Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Obiad: Kroger Grated Parmesan Cheese, Prego Roasted Garlic Parmesan Pasta Sauce, Amy's Mushroom & Olive Pizza, Olive Garden Light Italian Dressing, Naturegg Eggs, Carrots , Celery , Cucumber (Peeled) , Onions , Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Przekąski/Inne: Quaker Popped Rice Crisps - Chocolate, Pinot Gris (Grigio) Wine , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Air Popped Popcorn , Land O'Lakes Salted Butter, Pinot Gris (Grigio) Wine . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|