Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 101,18g | Węglo: 88,43g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Сырники Домашние. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
411 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristina_morina
|