Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 41,87g | Białk: 99,06g | Węglo: 117,27g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Albicocche, Burro di Arachidi, Selex Cocco Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Vivibio Crusca di Grano Tenero . Lunch: Gallo Mix Cereali e Quinoa , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Lenticchie Secche, Carote. Obiad: Spinaci Cotti (da Freschi), Saclà Olive Verdi Snocciolate, Carciofi, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Przekąski/Inne: Selex Yogurt Magro Pesca Albicocca , Campiello Mattinale Integrale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lindt Excellence 90% Cacao, Noci. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|