Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 74,69g | Białk: 157,77g | Węglo: 218,06g.
Śniadanie: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Simbat Çiğ İç Fındık, Carrefour Keciboynuzu Bali, Peyman Kuru Erik. Lunch: Olive Oil , Sütaş Light Yoğurt, Migros Pilavlık Bulgur, Yeni kofte cevizli. Obiad: Olive Oil , Yeni kofte cevizli, Sütaş Light Yoğurt, Butter , Olive Oil , Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Keskinoğlu Piliç Fileto. Przekąski/Inne: Granny Smith Apples, Pear, Quinces. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|