Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 59,73g | Białk: 66,00g | Węglo: 202,84g.
Śniadanie: Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Café Expresso, Bien Pain de Mie Céréales & Graines. Lunch: La Laitière Yaourt Vanille, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Penne. Obiad: Carrefour Yaourt Stracciatella, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Semoule Cuite, Charal Steak Haché 10% MG. Przekąski/Inne: Bjorg Fourrés Framboise Bio. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|