Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 52,86g | Białk: 155,60g | Węglo: 261,31g.
Śniadanie: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mirtilli MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Banana MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO. Lunch: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Obiad: Petto di Pollo MIO, Carote MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Przekąski/Inne: Mirtilli MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|