Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 51,64g | Białk: 52,61g | Węglo: 112,86g.
Lunch: Président Rouy, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Chili Con Carne. Obiad: Delisse Creme Dessert Vanille, Alsa Fondant au Chocolat , Thiriet Salade de Riz à la Niçoise, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Monique Ranou Pâté de Campagne. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Bieganie - 10/kph - 5 minut, Siłownia (Fitness) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|