Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 95,84g | Węglo: 73,55g.
Śniadanie: Сметана , Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сельдь Соленая, Запеченный Картофель, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Комо Сыр Российский , Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Для Вас Хлебцы Классические, Редис, Кулич Пасхальный. Obiad: Капуста Белокочанная, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|