Dziennik selenka43, 20 kwi 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
73 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.    Wciąż do stracenia: 18 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 kwietnia 2020:
1948 kcal Tłusz: 81,54g | Białk: 125,98g | Węglo: 191,83g.   Śniadanie: BeFit Творожно-Фруктовый Смузи. Lunch: Форель. Obiad: Maggi Домашняя Подлива Золотистая , Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Арахис. więcej...
1970 kcal Ćwiczenie: Cross Trening (Cross Training) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi selenka43


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.