|
Наконец-то мини отвес! Ела много в течение дня, Пасха все таки!) потом ела наоборот мало) и очень хорошо поспала! Все таки сон действительно часто даёт хорошие эффекты с отвесом!
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 49,67g | Białk: 101,94g | Węglo: 132,72g.
Śniadanie: Кофе, Nutrilite Глюкозамин, Клубника, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Коллаген, Орехи Кешью, 36,6 Витамин с. Lunch: Level Up L-Carnitine, Красные Помидоры, Грудка моей импровизации, Кускус, Now Foods Омега-3. Obiad: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Now Foods Liquid Chlorophyll, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Омлет или Яичница, Брокколи на Пару, Now Foods Омега-3, Помидоры. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|