Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 82,02g | Białk: 107,19g | Węglo: 22,32g.
Śniadanie: Черкизовский Сальчичон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Сливки 33%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Вареное Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Fitness Formula BCAA 2:1:1. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|