Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 49,78g | Białk: 111,49g | Węglo: 187,15g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Mela, Pane Integrale, Zucchine Cotte, Polpettone di Carne di Manzo. Obiad: Pane Integrale, Citterio Sofficette Speck, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|