|
Dat krijg je van lekker eten en een stuk minder bewegen in lockdown.
Even gaan oplet weer.
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 65,24g | Białk: 54,57g | Węglo: 149,08g.
Śniadanie: Campina Halfvolle Melk, Deen Salami (10g), Pindakaas, Milbona Belegen Kaas, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Lidl Fries Roggebrood . Lunch: AH Cremepate, Aldi Fricandeau, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Obiad: Jumbo Verse Pasta met Spinazie en Groene Pesto. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|