Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
573 kcal
|
Tłusz: 14,76g | Białk: 12,27g | Węglo: 95,36g.
Śniadanie: Grany Barre de Céréales Pomme, Lord Nelson Infusion . Lunch: Pommes de Terre Vapeur, Biocoop Haricots Blancs , Huile d'Olive, Tous les Jours Sauce Tomate . Obiad: Pommes Pink Lady, Lidl Julienne de Légumes , Lustucru Riz Long Grain. Przekąski/Inne: Carambar Mini Carambar, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blackcocaina
|