Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2978 kcal
|
Tłusz: 130,32g | Białk: 105,05g | Węglo: 337,31g.
Śniadanie: Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Bizcocho de turron hecho tarta, Aceite Vegetal de Canola, Alpro Leche de Coco, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Carrefour Copos de Avena. Obiad: Queso Brie, DIA Lentejas con Chorizo, Alteza Arroz Blanco Cocido, Patata, Berenjena Cocida, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Beiker Panecillos Dulces. Przekąski/Inne: Manzana, Hacendado Fresa o Freson. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|