Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2691 kcal
|
Tłusz: 77,08g | Białk: 147,44g | Węglo: 350,25g.
Śniadanie: Banana, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Speck, Sterilgarda Latte Intero, Selex Miele. Lunch: Selex Riso Superfino Baldo Parboiled, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Arance, Banana, Pane Bianco, Carne di Maiale. Przekąski/Inne: Pane Bianco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|