Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2013
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 133,72g | Węglo: 129,99g.
Śniadanie: Yogurt Ps, Special Flakes Natur. Lunch: salmone affumicato, Panini per Hamburger. Obiad: Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Patate Fritte, Surgelate, Arancino. więcej...
|
|
2429 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|