Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 57,45g | Białk: 111,30g | Węglo: 228,65g.
Śniadanie: Zucchero Semolato, Caffè (in Polvere), Buitoni Fette Biscottate, Penny Market Marmellata di Arance. Lunch: De Cecco Passata di Pomodoro, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Penne all'Arrabbiata. Obiad: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo, Terra & Vita Minestrone di Verdure. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela Stark, Mela Stark. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcofurlan76
|