Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 62,52g | Białk: 112,81g | Węglo: 143,29g.
Śniadanie: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вареное Яйцо, Сырники, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Чай. Lunch: Сырники Домашние, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Obiad: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Кофе Латте. Przekąski/Inne: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Ананаса, Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Киви, Реми Салат Восточный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|