Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2408 kcal
|
Tłusz: 91,14g | Białk: 144,02g | Węglo: 268,33g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Летний День Молоко 2,5%. Lunch: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Ирмень Молоко 2,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Варенье из Смородины, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Груша, Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge, Красное Яблоко, Now Omega-3. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|