Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 81,37g | Białk: 91,74g | Węglo: 8,33g.
Śniadanie: 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Голландский 45%. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1458 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|