Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 34,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 64,83g | Białk: 93,95g | Węglo: 133,12g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Obiad: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. Przekąski/Inne: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|