Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 76,43g | Białk: 92,12g | Węglo: 74,32g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе с Молоком, Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Овсяноблин. Lunch: Маслины, Льняное Масло, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Шашлык из Курицы, Гречка Отварная. Obiad: Шашлык из Курицы, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|