Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 107,43g | Białk: 110,24g | Węglo: 147,48g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Kaşarlı Omlet. Obiad: Kıymalı Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Gün Kurusu. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|