Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 98,11g | Węglo: 169,05g.
Śniadanie: Alpenland Йогурт с Клубникой, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Сметана , Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макароны, Рыбные Котлеты, Хлеб Черный, Борщ. Obiad: SPAR Салат с Помидорами и Сыром, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Сметана , Свежее Завтра Творог 5%, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sasha_haleva
|