Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3000 kcal
|
Tłusz: 83,56g | Białk: 181,39g | Węglo: 373,28g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée de Noisettes, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Carottes (Congelées), Concombre (avec Peau), Golden Sun Riz Long Grain, Cidacos Haricots Rouges, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Lidl Escalopes de Dinde, Tomates, Asperge. Obiad: Lidl Thon au Naturel, Pomme, Oeuf, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 3,1%, Cidacos Haricots Rouges, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Argel Courgette, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin, Golden Sun Riz Basmati. Przekąski/Inne: Fruit Rouges Fruit Rouge, Envia Fromage Blanc 3,1%, Pommes, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|