Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 92,57g | Białk: 178,86g | Węglo: 227,84g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Зефир, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Дикси Чернослив без Косточки, Сметана , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сибсыр Палочки Копченые. Obiad: Куриная Грудка на Гриле, Сгущенка, Зеленый Чай, Ашан Запеканка Творожная с Курагой. Przekąski/Inne: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Соболев
|