Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 107,31g | Węglo: 113,38g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сто Пудов Крупа Гороховая. Lunch: Редис, Сметана , Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сметана , Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Кулич Пасхальный. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|