Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 110,86g | Białk: 81,67g | Węglo: 171,93g.
Śniadanie: la Coop Coco Yaourt Lait de Coco, Justbio Granola Chocolat Bio. Lunch: Auchan Compote Pêche, Danone Light And Free Skyr Nature, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Picard Gratin Dauphinois. Obiad: Pommes Pink Lady, Banane, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Elle & Vire Carré Frais , Auchan Truite Fumée au Bois de Hêtre Salée au Sel Sec, Avocat, Auchan Pain de Mie sans Croûte, Oeuf. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|