Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 54,56g | Białk: 78,03g | Węglo: 187,87g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Dove Конфеты, Кофе. Lunch: Кулич Пасхальный, Магнит Слива, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Пятерочка Апельсин, Курица Вареная. Obiad: Ашан Слива Красная , Магнит Банан, Магнит Апельсин, Кофе, Smartbar Protein Pro. Przekąski/Inne: Bounty Шоколадный Батончик. więcej...
|
|
293 kcal
|
Ćwiczenie:
Padel - 10 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cinema.lady
|