Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
553 kcal
|
Tłusz: 31,28g | Białk: 25,35g | Węglo: 44,04g.
Śniadanie: Cristaline Eau de Source, Cristaline Eau de Source. Lunch: Cristaline Eau de Source. Obiad: Charal Steak Haché l'extra Moelleux, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Haricots Verts(Congelés), Hikari Miso Soupe Miso Tofu . Przekąski/Inne: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Lay's Chips Barbecue. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blackcocaina
|