Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 75,29g | Białk: 83,68g | Węglo: 158,06g.
Śniadanie: Конфеты из Молочного Шоколада, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Урбеч Кокосовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 5%. Obiad: Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо без Жира, Макароны с Маслом. Przekąski/Inne: Мираторг Котлета из Индейки, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Каша с Тыквой, Приготовленная Тыква, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|