Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 51,84g | Białk: 99,68g | Węglo: 148,57g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Obiad: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый. Przekąski/Inne: Lucky Days Печенье Сахарное "с Земляникой", Good Food Вишня в Шоколадной Глазури, Good Food Фундук в Шоколадной Глазури, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Be Fresh Семена Чиа, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|