Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 37,97g | Białk: 91,21g | Węglo: 193,18g.
Śniadanie: Сахар, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Чернослив, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Салат кальмар. Przekąski/Inne: Чернослив, Курага, Арахис, Яичный Белок, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|