Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2013
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 42,44g | Białk: 44,44g | Węglo: 166,08g.
Śniadanie: Pain Grillé Brioché, Café au Lait, Pommes Pink Lady. Lunch: L'assiette Croquante, Vin de Table Rouge, Moussaka Bœuf et Aubergines. Obiad: Lait Demi- Écrème, Coco Pops, Gervita. Przekąski/Inne: lait, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Galette de Riz Complet, banane, orange. więcej...
|
|
2111 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 12 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 33 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|