Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2900 kcal
|
Tłusz: 84,92g | Białk: 239,81g | Węglo: 277,45g.
Śniadanie: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Kellogg's Corn Flakes, Delta Chicória e Café, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. Lunch: Bife de Peru Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Arroz Agulha, Calvé Maionese Magra. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Calvé Maionese Magra. Przekąski/Inne: Sidul Açúcar Light, La Molisana Grano Decorticato a Pietra, Ovo, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Maçãs, Mimosa Iogurte Furta Batida Morango. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|