Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3575 kcal
|
Tłusz: 102,61g | Białk: 217,94g | Węglo: 437,66g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Toddy Toddy, Bolo de Chocolate, Bolo de Banana, Banana Nanica. Lunch: Bolo de Leite Ninho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pernil Assado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Funada Tubaína, Salada de Maionese, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pernil Assado, Ovo Cozido, Salada de Maionese, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|