Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 59,07g | Węglo: 277,02g.
Śniadanie: Jagung Rebus, Sambal Goreng, Tomat Merah, Daun Bawang, Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Kacang Panjang Hijau, Tomat Merah, Telur, Jagung Rebus. Obiad: Ceres Choco Topping, Frisian Flag Kental Manis, Pangsit Polos. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fitrah Alimuddin
|