Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 190,20g | Węglo: 156,39g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Махеевъ Джем Малиновый , Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Магнит Авокадо, Говядина Лопатка, Редис, Огурец (с Кожурой). Obiad: Магнит Яблоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, Агрокомплекс Пастрома Птицы. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|