Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 54,04g | Białk: 53,18g | Węglo: 211,29g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Kentang Goreng, Buah Pir. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Jambu Biji, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakwan. Obiad: Ayam Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bakwan, Kolang Kaling. Przekąski/Inne: Kolang Kaling, Bakwan. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitria lalasari
|