Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 82,58g | Białk: 115,78g | Węglo: 201,86g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Кешью, Мак, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Оливковое Масло, Творог 5%, Премия Мёд Липовый, Вареное Яйцо, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Изюм, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Халва, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Творог 5%, Киви. Przekąski/Inne: Наливки или Ликер, Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Сильпо Банан, Своя Линия Цукаты с Ананасов, Чай, Кешью, Грецкие Орехи. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.kaynko
|