Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 82,49g | Białk: 124,01g | Węglo: 140,26g.
Śniadanie: Клубника, Ананас, Буженина, Колбаса Чорисо, Клубника, Кофе, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Говядина Варено-Копченая. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Мясо Индейки, Рис Вареный, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Тефтели с Рисом, Пиво, Бульон из Индейки, Тефтели Куриные. Przekąski/Inne: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Пиво. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|