Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 101,42g | Białk: 79,73g | Węglo: 212,91g.
Śniadanie: Hacendado Empanada de Atún, Mercadona Bizcocho de Chocolate, Café Cortado. Lunch: Sandía, Frit Ravich Patatas Chips Premium, Serrano Jamón Serrano, Philadelphia Philadelphia , Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Pan Integral, Tomate Relleno, Cabrillas con Tomate y Jamon. Obiad: Aceite de Oliva, Queso de Cabra, Calabacín, Tomates Cherry, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Przekąski/Inne: Café Cortado, Porras. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|