Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 76,49g | Węglo: 249,43g.
Śniadanie: Pain de Mie, Framboises, Danone Light And Free Skyr Nature, Carottes, Pommes Granny-Smith , Céleri. Lunch: Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Auchan Emmental Râpé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pain de Mie, Carottes, Potiron, Patate Douce, Courgette. Obiad: Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Vahiné Noix de Coco Râpée, Auchan Bio Sirop d'agave, Bananes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lactel Lait Demi-Écrémé. Przekąski/Inne: Milka Nussini. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|