Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 48,24g | Białk: 71,12g | Węglo: 71,46g.
Śniadanie: Lazzaroni Biscotti, Lazzaroni Croissant con Farina Integrale , Latte Macchiato. Lunch: I Salumi di Bepi Arrosto di Petto di Tacchino . Obiad: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Tonno in Olio (in Scatola), Doria Crackers . Przekąski/Inne: Best Espresso Cappuccino Cialda 12 g., Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|