Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 89,99g | Węglo: 143,37g.
Śniadanie: Сахарная Пудра, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Mission Deli Тортилья, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Киви, Клубника, Магнит Банан. Lunch: Рот Фронт Картошка, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Кетчуп BBQ Season, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны. Obiad: Сахарная Пудра, Клубника, Ашан Киви, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mission Deli Тортилья, Рыба Хит Камбала Вяленая, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|