Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 37,43g | Białk: 42,72g | Węglo: 121,64g.
Śniadanie: Auchan Baguette de Pain Classique, Café Expresso, Fromage à Tartiner, Teisseire Zéro, Kiwi. Lunch: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Isio 4 Huile, Maggi Fond de Veau , Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Marque Repère Chapelure Fine, Crème Léger, Carrefour Oignon, Asperge, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé). Obiad: Nestlé Yaourt à la Grecque, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines. Przekąski/Inne: Aptonia Salted Cereal Bars , Thé sans Sucre. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|